Vážení 30.3.2009

30. března 2009 v 19:28 | flexxa
Tak dneska jsem se vážila po 14 dnech a byla sem docela mile překvapena, váha ukázala 65,9kg. Super!! Čekala sem víc :)

Takže do mého cíle 60kh mi zbývá už jen 6kilo, to je docela v pohodě si myslim :))

Tak a ještě jídelák:

Snídaně:
- Dobrá vláknina, nízkotučný mléko, půl banánu

Svačina:
- bílý jogurt, kiwi, Racio jablko-skořice

Oběd:
- tofu s dušenou zeleninou, pohanka, zelný salát

Svačina:
- půlka pomeranče

Po fitku:
- proteinový nápoj

Večeře:
- teprv bude a nevim co, nejspíš nějaký sojový maso nebo tofu s rýží
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Surielem Surielem | Web | 31. března 2009 v 10:31 | Reagovat

Máš můj obdiv a gratulaci, krásně jsi zamakala, jááá ci takýýý, takže mekám taky....až budou výsledky ráda se podělím :)

Jsi šikula Flexxi, taky patříš do kategorie když se chcetak to jde :) a tak je to správné

2 Katullka Katullka | Web | 31. března 2009 v 20:16 | Reagovat

Já ti moc děkuju za tu tvarůžkovou pomazánku, já totiž tvarůžky taky miluju, mohla bych se po nich umlátit. I když se hodně holek bude chytat za hlavu, tak tvarůžky jsou prostě labužnický požitek:)

Váha 65,9 je fakt krásná, gratuluju, doufám, že se taky přiblížím:)

Máš skvělý jídelníčky, moc se mi líbí.

3 Princess Avril Princess Avril | Web | 31. března 2009 v 20:20 | Reagovat

Máš super blog!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama