Neděle 29.3.2009

29. března 2009 v 12:24 | flexxa |  Jídelníčky
Ahoj holky, hlásím se po několika dnech, zítra se zvážím, sem zvědavá protože sem se teď 2 týdny nevážila, tak uvidíme jestli budu mile nebo nemile překvapena:)))

A dnešní jídelníček:

Snídaně:
- bílý jogurt Hollandia, půl banánu, kiwi, hrozny, půl nektarinky, vločky

Oběd:
- nejspíš si udělám nějakej mix - sojový maso, hlíva, zelenina - a to vše s Basmati rýží

Svačina:
- půl celozrnného chleba s tvarůžkovou pomazánkou

Svačina:
- jablko

Večeře:
- to co zbylo z oběda, sojová čína s troškou rýže


Ještě jsem před večeří byla na návštěvě rodičů, takže jsem nemohla odmítnout tři kousky domácí bábovky a jeden čokoládovej bonbon ;))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katullka Katullka | Web | 29. března 2009 v 16:05 | Reagovat

Super:) A ta tvarůžková pomazánka je kupovaná nebo si ji nějak děláš sama?

2 nikol nikol | 31. března 2009 v 19:50 | Reagovat

ahoj  velice  me zaujaly  tve stranky .....obdivuji te  mit  pevnou vuli je  strasne tezke ...ja taky tedka  hubnu ...ale  nejak to nejde  merim 160 cm  a vazim  68 kg  do  dvou mesicu  bych  chtela  aspon zhubnout 6-8 kg  ale je to tak  tezke  chci vypadat dobre  nez pojedem na  sensation ....chtela jsem se te  zeptat  jen na nejake  rady  treba  cviky    a  jidlo a tak pokousim se jist zdrave  ovoce zeleninu a tak  a pit  hodne vody  ale mam pocit  ze kdyz  to  jim ze tim trpim a nejak  proste jsem stoho nervozni .... kdybys  hodila  nejake  rady  byla bych velice rada  a jsi super  ze mas vydrz:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama