Snídaně:
- celozrnný chléb s pažitkovým tvarohem, kapiový salám, 2 ředkvičky
- Aloe vera nápoj (pár loků)
Svačina:
- pomeranč
- müsli tyčinka
Oběd:
- krůtí steak s rýží a oblohou
- mrkvový salát
Svačina:
- jednohubky (na plátky okurky jsem namazala pažitkovej tvaroh a na to nakrájet plátek kapiovýho salámu)
Večeře:
- dneska asi proteinák nebude, buď půjdeme někam do restaurace nebo si uděláme jídlo u přítele doma, to zase budu jíst tak v 22h...sakryš
Sport:
- hodina bodyformingu
a tady doporučuji tenhle tvaroh, nemužu se toho nabažit (dneska jsem měla ale jinej)

a tady je k tomu povídání:)
Ahojky, ten tvaroh je fakt vybornej, taky ho mam moc rada. A ty tvoje jednohubky jsou super napad. Takovy si taky udelam. Lepsi nez ty klasicky z rohliku ;)