jídelníček 11.3.

11. března 2009 v 16:54 | flexxa |  Jídelníčky
Snídaně:
- celozrnný chléb s pažitkovým tvarohem, kapiový salám, 2 ředkvičky
- Aloe vera nápoj (pár loků)


Svačina:
- pomeranč
- müsli tyčinka

Oběd:
- krůtí steak s rýží a oblohou
- mrkvový salát

Svačina:
- jednohubky (na plátky okurky jsem namazala pažitkovej tvaroh a na to nakrájet plátek kapiovýho salámu)

Večeře:
- dneska asi proteinák nebude, buď půjdeme někam do restaurace nebo si uděláme jídlo u přítele doma, to zase budu jíst tak v 22h...sakryš

Sport:
- hodina bodyformingu

a tady doporučuji tenhle tvaroh, nemužu se toho nabažit (dneska jsem měla ale jinej)

a tady je k tomu povídání:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sabriye Sabriye | Web | 11. března 2009 v 18:20 | Reagovat

Ahojky, ten tvaroh je fakt vybornej, taky ho mam moc rada. A ty tvoje jednohubky jsou super napad. Takovy si taky udelam. Lepsi nez ty klasicky z rohliku ;)

2 Katullka Katullka | Web | 12. března 2009 v 13:36 | Reagovat

Čauky, vypadá to suprově:) A po tom tvarohu se asi mrknu, zaujal mě.

3 Katullka Katullka | Web | 12. března 2009 v 13:50 | Reagovat

A když to tu tak procházím, výšku máme stejnou, počáteční váhu skoro taky.. já si tě přidávám, ju?

4 Surielem Surielem | Web | 12. března 2009 v 14:11 | Reagovat

Ahoj Flexxi dik za komentik, ja zacinala na 74kg, ted mam 68kg a cil je 60kg.

Jinak svacinku znam a je mnamozni myslim ze k hubnuti vytecna...jak zeleninova tak paprikova tak okurkova s koprem :) Mam uz je ozkousene a rada je stridam s Lucinou a gervaisem

5 Surielem Surielem | Web | 12. března 2009 v 21:43 | Reagovat

To vis ze to dame, s dovolenim si te pridam mezi sve oblibence abych te mohla lepe pozorovat")))))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama