Pohyb:)

6. července 2008 v 11:02 | flexxa |  Sport
Tak jsem se rozhodla, že si tu udělám tabulku, kde si budu plánovat sport dopředu. No a pokud to nesplním, tak si to v té tabulce vyznačím, abych to měla pěkně shrnutý a na očích:) Průběžně to budu asi měnit tu tabulku, třeba rotoped občas vyměním za brusle nebo plavání nebo odpočinek, uvidíme, podle toho co budu mít naplánovanýho na víkendy:)
Modrou barvou bude vyznačený splněný sport, červenou nesplněný!

1.7-7.7.
7.7.-13.7.
14.7.-20.7
21.7.-27.7
28.7.-3.8.4.8.-10.8.
11.8.-17.8.
18.8.-24.8.
Pondělí

spinning





Úterý
spinning
spinning
spinning
spinning
spinning



Středa




spinning



Čtvrtek
spinning+posilko
spinning+posilko
spinning+posilko
spinning+posilko




Pátek

spinning

spinning
spinning



Sobota








Neděle
in-line
rotoped






 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kačka Kačka | Web | 6. července 2008 v 15:51 | Reagovat

Vidím že tě spinn chytl,paráda :-)

2 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 6. července 2008 v 18:53 | Reagovat

jj ... v tabulce pekne vidis, kolik toho je ... pohybu mas fakt hodne :)

3 cannelle cannelle | Web | 6. července 2008 v 19:44 | Reagovat

týjo, tak to tě obdivuju! Tolik pohybové aktivity já nevyvinu zprůměrovaně ani za rok! (ale už se pracuje na změně ;)

4 flexxa flexxa | Web | 6. července 2008 v 21:32 | Reagovat

No jo, tak jsou to zatímk jen plány, počítám s tím, že mi do toho někdy něco vleze asi, ale ideálně bych se chtěla fakt tak minimálně 3-4x týdně trošku víc hejbat. A hlavně mě to fakt začalo bavit:)

5 Tanya Tanya | Web | 6. července 2008 v 23:03 | Reagovat

ty budes kooocka !

6 ewa23 ewa23 | Web | 7. července 2008 v 9:10 | Reagovat

pekny rozpis, drzim palce, nech sa ti to dari plnit :)

7 Valerinka Valerinka | Web | 7. července 2008 v 14:12 | Reagovat

mazeeeec :) smekám, jestli to dodržíš.. jako že určitě jo, máš pevnou vůli a spinning tě evidentně baví :)

8 marty321 marty321 | Web | 23. února 2009 v 21:32 | Reagovat

jestli chcete zhubnout zkuste klikat na web..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama