Dnešní den

3. července 2008 v 12:04 | flexxa |  Jídelníčky
Dneska ani nemám moc chutě, se mi to tak střídá ty dny, včera jsem zase měla žravou, ale vzhledem k tomu, že jsem byla v práci, tak jsem se neměla čím přejíst (aspoň že tak!:D). Dnes dobrý a rovnou po práci metu na spinning, tak myslim že potom už taky chutě mít nebudu:)
A mám docela radost, protože mi váha už zase maličko klesá, v pondělí se zvážím a napíšu jak na tom budu. Ráda bych tak 65,5kg, tak snad se nebudu cpát jak před porážkou:D
Snídaně: bílý jogurt, müsli
Svačina: meloun
Oběd: salát s tuňákem (troška), tmavý rohlík se sýrem
Svačina: rajčatový salát s cottage, kukuřičné polystyreny s polevou (2 čoko a 2 jogurt)
spinning
Večeře: suchary se sýrem, jahody s mlékem
Spinning byl dneska hooodně náročnej, sem myslela, že vypustím duši! Tahle trenérka byla fakt neúprosná, jsem ráda, že sem se dobelhala domů a pomalu půjdu spát asi:D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 barrruska88888 barrruska88888 | Web | 3. července 2008 v 12:08 | Reagovat

Ahojky nechceš spřátelit?Moc hezkej blogýýsek♥

2 Andrea Andrea | Web | 3. července 2008 v 12:25 | Reagovat

Koukám že seš teď spokojená :) jen tak dál, ať to vydrží :)

3 Valerinka Valerinka | Web | 3. července 2008 v 14:42 | Reagovat

jee, to je super, že nemáš žravku :D tak držím palce, ať tě v pondělí váha potěší :)

4 ewa23 ewa23 | Web | 3. července 2008 v 15:10 | Reagovat

veeeelmi pekny jedalnicek :) nepokaz si to na vecer, ok? :)

5 thinny thinny | Web | 3. července 2008 v 16:41 | Reagovat

moc hezký jídelák a ted sem dostala úplnou chut na ten salát s cottage=) mnááám ráno sem si ho chtěla vzít ale už byl nějaký starý=)

6 Mrs.Simuška Mrs.Simuška | Web | 3. července 2008 v 17:22 | Reagovat

ahojky. máš best blog. nechceš spřátelit? =)

7 flexxa flexxa | Web | 3. července 2008 v 20:19 | Reagovat

no snad jsem to moc nepokazila, ale hlavní je, že jsem se nepřejedla!! a jsem spokojená.)

8 Valerinka Valerinka | Web | 3. července 2008 v 21:01 | Reagovat

já myslím, že jsi to vůbec ale vůbec nezkazila.. celý den se ti moc povedl, gratuluju!!!

9 Valerinka Valerinka | Web | 3. července 2008 v 21:40 | Reagovat

joo, to chápu.. já toho taky sním více ve druhé polovině dně.... ráno mi do oběda bohatě stačí dobrá vláknina nebo kaše... a od oběda pak jím víc no....

10 Nice... Nice... | E-mail | Web | 4. července 2008 v 14:10 | Reagovat

Super jídelák a pohyb také

Se ti ani nevidim,že po tom spiningu si byla unavená kdo by nebyl, že jo

11 Kitty Kitty | Web | 4. července 2008 v 20:39 | Reagovat

Krásné papání =) A ten pohyb k tomu...To si myslim, že tam těch 65,5 v pondělí bude ;)

12 cannelle cannelle | Web | 5. července 2008 v 3:41 | Reagovat

Spinning! To je dobrý nápad! Taky bych to měla zkusit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama