úterý, den 85.

24. června 2008 v 19:48 | flexxa
Včera a dnes-pondělí a úterý
Taaak včera jsem sem ani nestíhala nic napsat. Celej den jsem byla totálně zaměstnaná. Dneska už je to o maličko lepší. Včera jsem se zase trošku přejedla, ale ne tak straaaašně moc jako kdy předtím, takže sem měla jen malý výčitky svědomí:D Navíc ráno mi váha ukázala míň než předevčírem, takže to mě trochu uklidnilo:) (No jo, já vím, že sem si říkala, že se budu vážit MAXIMÁLNĚ jednou týdně, ale to prostě nejde...a vsadím se, že zítra ráno na tý váze budu opět stepovat). Dneska jsem se nepřejedla vůbec (no ale den ještě nekončí, že...ne ale dneska už nic jíst nebudu, udělám nco do školy a půjdu spát, sice jsem si chtěla zajezdit aspoň na rotopedu, ale teď večer už se mi nějak nechce:/). Na snídani jsem si dala čokoládovou ovesnou kaši a 2 menší nektarinky, mňam tu kaši zbožňuju. Na svačinu ananas, ten taky přímo miluju. Na oběd zeleninovej salát s dressingem smíchaným s jogurtem a se sucharama, odpoledne jsem si na sváču dala jahody s kefírem, na večeři zase salát a suchary a jako dezert tvaroh s malinama trošku přislazený javorovým sirupem a s piškotama. Plus ještě dvě kostičky 60% hořké čokolády.
Teda toho sladkýho bylo zase dost. Samý ovoce. No ale tak aspoň jsem si pořádně pochutnala a nepřecpala se:)) Dohromady mě to vyšlo zhruba na 5300KJ. Co se týče pitného režimu, ráno půl litra zeleného čaje a přes den asi 4l vody. Sport dnes nebyl a ten rotoped už asi taky nebude. Jsem zlenivělá:( Potřebuju aby mě do toho někdo pořádně dokopal nebo aby jezdil se mnou. Jen jsem se vykašlala na výtah a chodila po schodech pěšky, do práce jsem šla taky pěšky. No a jinak teda nic. Ale i tak jsem pro dnešek docela spokojená:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kačka Kačka | Web | 24. června 2008 v 20:39 | Reagovat

Hmmm jsi dneska papala samý dobrůtky :-p Kde tu kaši kupuješ?Tedy pokud je kupovaná.Já si dělám často ovesnou kaši.Uvařím vločky v mlíce,přidám skořici a dosladím kouskama ovoce.Je to lahoda

2 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 24. června 2008 v 21:52 | Reagovat

taky mam rada ovesnou kasi :) ... jinak jidelak kolem 5300KJ je v pohode a lepsi si dat 2kosticky cokolady, nez se nejak trapit a stepovat kolem toho a nakonec snist celou tabulku :)

3 Kačka Kačka | Web | 24. června 2008 v 21:57 | Reagovat

Mě se právě zdá že ty kupuvaný kaše obsahujou zbytečně moc cukru.A domácí je domácí.Navíc když se do ní nakrájí ovoce,tak je to maximální luxus žrádlo :-D

4 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 24. června 2008 v 22:24 | Reagovat

jj kapustovy placicky byly moc dobry ... delam je casto - i kvetakovy, brokolicovy ... :)

5 Kačka Kačka | Web | 24. června 2008 v 22:26 | Reagovat

Jéé vyprdni se na ostatní a prostě si jdi zacvičit.Je to tvoje tělo a tvoje zdraví.A nic na tom není jít sama.Za začátku je to trochu nezvyk,ale spoustu lidí tak chodí.Navíc se nemusíš na nikoho fixovat a jdeš kdy chceš...

Já si dřív hledala kamarádku na spinning.Když jsem našla tak šla se mnou 1x z 10 :-D Po této zkušenosti už chodím sama a nevadí mi to.A co že na mě lidi čumí co taková špekońka dělá na spinnu :-D Je mi to u zadku a už se nestydím.Co je mi do ostatních.Já jsem na sebe hrdá,že už přes rok chodím cvičit.

6 Valerinka Valerinka | Web | 25. června 2008 v 9:00 | Reagovat

juuu holka a co nějaké teplé jídlo? ať se dívám, jak se dívám... nevidím :( a tu kaši taky miluju!!! dneska jsem ji měla k snídani... jéééé, já bych se po ní utloukla.. ale je fakt, že hodně člověka naplní... já jsem ji měla asi před hodinou a půl a pořád mám nafouknuté a plné bříško..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama