9.6.2008-den 70.

9. června 2008 v 7:28 | flexxa |  Moje jídelníčky-co jsem snědla
Snídaně (7:30)
- bílý jogurt+Dobrá vláknina
- džus (ananas s jahodama rozmixované s vodou)
Svačina (10:30)
- jablko
Oběd (14:30)
-salát-hlávkový salát, rajče, okurek, baby karotka, tvrdý sýr, šunka, půl bílého jogurtu, pepř
Svačina
- nic...nebo spíš viz Jiné...pytlík gumídků
Večeře (17:30)
- rajčatový salát s mozarellou
Jiné: balíček gumových medvídků (asi 1300KJ! ://) v 16h
No a na závěr dne jsem se přejedla..achjo, je mi blbě. Vždycky si říkám proč já to dělám, jenže jakmile začnu, tak už to jede ve velkým. Knäckebroty s tvarůžkama, s tuňákem, lázeňský oplatek, kousek štrůdlu a ještě tak čtvrtka čokolády...achouvej:(
Tekutiny: 4,5l vody, 1,5l čaje
Sport: 2h fitko (60 min rotoped, posilování, 5min orbitrek)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 active girl♥ active girl♥ | Web | 9. června 2008 v 21:08 | Reagovat

no tak to já kdybych otevřela čokoládu snědla bych ji celou fakt já se znám=))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama