6.6.2008-den 67.

6. června 2008 v 16:03 | flexxa |  Moje jídelníčky-co jsem snědla
Dnešní jídlo bylo zezačátku dobrý, ale pak sem to zase trochu pokazila:/ A to je tak vždycky, dopoledne jím malé porce, zdravě, netučný věci a odpoledne jak příjdu domů tak mám chutě. Do fitka se mi taky dnes moc nechce, ale zase se nechci nudit doma, no, tak uvidíme.
A ještě si říkám, že si začnu počítat kolikátý den se snažím dodržovat zásady zdravé výživy a hubnutí;) Budu to počítat zhruba od začátku dubna, není to přesné, ale někdy začátkem dubna jsem se přestala přecpávat a začala cvičit.
Snídaně (8:30)
- ovesná kaše (mňam!! tu miluju)
Svačina (11:00)
- jablko
Oběd (14:00)
- salát (2 rajčata, kousek okurky, trocha tvarohu, trocha strouhaného 30% sýra)
Svačina (15:30) ??
- zapékaný květák a bramborová kaše
No, to je přesně to o čem mluvím, dojdu domů a něco tam nádherně voní. To bylo nastražený!:D určitě:))) Nejen že sem to snědla chvilku po obědě, ale taky jsem to strašně rychle zhltala. Jediný jakž takž pozitivní je, že jsem se nepřecpala a že to není zas až tak kalorická bomba jako třeba hranolky. Ale i tak nic moc dietního. V kaši bylo určitě máslo a v květáku vajíčka a sýr a tuk. Každopádně svoje chutě jsem dostatečně ukojila, tak k večeři si dám opravdu něco lehkého a maličko. A do toho cvičení se taky snad dokopu!
Večeře (18:15)
- plátek žitného chleba, plátek sýra, plátek šunky, okurek
Tak moc lehká večeře to není no, ale já prostě na to měla chuť. Miluju pečivo! Toho se snad nikdy nevzdám. Ale půjdu aspoň do toho fitka, tak na osmou.
Tekutiny: 4,5l vody, 1,5l čaje
Sport: 2h fitko (75min rotoped, posilování, 10min orbitrek)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama