5.6.2008

5. června 2008 v 20:53 | flexxa |  Moje jídelníčky-co jsem snědla
Tak včerejší jídelníček se mi asi nějak omylem vymazal, znovu se mi to psát nechce, tak se rovnou pustím do dnešního:)
Snídaně (8:30)
- 3/4 manga
Svačina (10:30)
- kefír
Oběd (14:00)
- salát (rajčata, okurek, šunka)
Svačina (17:00)
- mrkev
Večeře (20:30)
- 3 křehké celozrnné rohlíčky, plátek sýra 30%
- rajče
Dnes spokojenost, neměla sem ani možnost se přejíst, měla jsem úplně zaplněnej celej den:))
Tekutiny: 4l vody, 1,5l zeleného čaje
Sport: fitko (60min rotoped, posilování, 15min orbitrek)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 cannelle cannelle | Web | 5. června 2008 v 22:58 | Reagovat

Tyjo, tolik zdravých potravin a pohybu! Tělo zachrochtalo blahem! :-)

2 Holly Holly | Web | 6. června 2008 v 14:59 | Reagovat

Moc dobrý;-) drž se! Přeju hodně štěstí

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama