Každý hřeší, nesmíte na sebe být příliš přísní, protože to nejde vydržet dlouho. Zhruba jednou za týden (někdy i za dýl) mně přepadnou pořádný chutě na něco dobrýho. Tak se občas i přejím, možná víc než je zdrávo. Ale snažím se i tak jíst zdravější potraviny. Třeba raciolky, ty mi moc chutnají, nejvíc rajče-mozarella-olivy nebo sýrový.

Nebo můžu doporučit psyllium tyčinky, který koupíte v bio prodejnách. Tady se dočtete o výhodách psyllia.
